DODAJ +
Kulturoznawstwo

Mam pytanko. Ile czasu trzeba się rozciągać, aby umnieć szpagat??? a możecie mi podać ćwiczenia na rozciąganie?? z górki dziękuję :)

Mam pytanko. Ile czasu trzeba się rozciągać, aby umnieć szpagat??? a możecie mi podać ćwiczenia na rozciąganie?? z górki dziękuję :)
Odpowiedź

mi wystarczyły 2 tyg i umiałam :) a co do cwiczeń to po prostu rozciągaj się w pozycji szpagatu . POWODZENIA :))

wyżuty  tydzień mam nadzieje że pomogłem

Dodaj swoją odpowiedź