proszę pomóżcie mi mam jutro zawody a na nich nie mam siły pływać może znacie jakieś sposoby na siłę bo płynę stylem motylkowym a to styl raczej siłowy kto pomoże dostaje 18 punktów

Odpowiedź

natusiaaa

Hmmm dzień przed się wyśpij i przed snem porozciągaj . Z rana także . Zjedz duże śniadanie ale nie za mocno syte najważniejsze zeby było zdrowe

Dodaj swoją odpowiedź