Czy sport jest tak samo potrzebny jak zdrowe odżywianie ? Proszę o Czy sport jest tak samo potrzebny jak zdrowe odżywianie ? Proszę o długą wyczerpującą odpowiedz

Tak, ponieważ nie robiąc jednej z tych dwóch czynności organizm nie jest w stanie prawidłowo funkcjonować. Sport jest często umniejszany oraz traktowany jako dodatek do zdrowego odżywiania. Prawda jest zupełnie inna, codzienny wysiłek fizyczny jest częstokroć ważniejszy od samego zdrowego odżywiania się. Potwierdzać ten fakt ma tryb życia człowieka pierwotnego, który nie odżywiał się zgodnie z ustaloną dietą, a po prostu to co uznał za jadalne czy smaczne. Sport uprawiał mimowolnie, ponieważ był zmuszony przemierzać wiele kilometrów za pożywieniem oraz schronieniem przed zwierzyną, albo warunkami pogodowymi.