Poniedziałek śniadanie - kanapki z masłem, sałatą i serem, jajko, jogurt owocowy, herbata drugie śniadanie - kanapka z masłem, szynką i ogórkiem, jabłko, sok jabłkowy obiad - pierwsze danie: zupa pomidorowa drugie danie: ziemniaki, kotlet mielony, sałatka (sałata, pomidor, kukurydza), surówka z buraków, sok pomarańczowy podwieczorek - banan, kanapka z dżemem, koktajl kolacja - kanapka z szynką, serem, jajko na twardo, mleko Wtorek śniadanie - płatki pełnoziarniste musli z jogurtem naturalnym, mleko, kanapka z białym serkiem i pomidorem 2 śniadanie - bułka z sałatą, salami, ogórkiem, mandarynka, woda mineralna obiad - 1 danie: rosół, 2 danie: ryba, ryż, surówka z surowych marchwi, sok multiwitamina :3 podwieczorek - jogurt truskawkowy, pomarańcza, sok pomarańczowy kolacja - tosty z serem i cebulą, sałatka (sałata, pomidor, kawałki mięsa), herbata Środa śniadanie - bułka z sałatą, ogórkiem, serem; jajko na twardo, sok pomarańczowy 2 śniadanie - grzanka z serem i pomidorem, sałatka grecka (oliwki, pomidor, ser feta), woda obiad - kurczak, ziemniaki z sosem, sałatka z pomidorów z oliwą, sok pomarańczowy podwieczorek - kanapka z chleba pełnoziarnistego z masłem, jogurt naturalny z owocami, woda kolacja - grzanka z masłem, serem oraz czosnkiem i cebulą, połówki jajek, sałatka warzywna, mleko
