Jak opanować stres przed egzaminem i podczas niego? Podaj trzy rady. Można odwołać się do własnych doświatczeń. Prosze napiszcie dam naj

Jak opanować stres przed egzaminem i podczas niego? Podaj trzy rady. Można odwołać się do własnych doświatczeń. Prosze napiszcie dam naj
Odpowiedź

1. Najlepiej przed nauka na testy posluchaj spokojnej muzyki. 2. Wieczorem wyluzuj i nie mysl o tescie tylko o czym innym np. ponuc sobie piosenke. 3. Zjedz porzadne sniadanie i staraj sie byc wyluzowana w dniu testow jak i na nim.

1) test to test, niczego się nie bój,bo tego egzaminu nie możesz oblać. On sprawdza tylko twoje umiejętności. To jest jak normalny sprawdzian tylko, że na raz jest kilka przedmiotów. 2) stres możesz opanować rozwiązując przykładowe testy znajujące sę w necie albo w gazetkach itp. 3) jeżeli będziesz zestresowany nie pójdzie ci dobrze! Najważniejsze jest dokładne czytanie i dokładne myślenie.

Dodaj swoją odpowiedź