a) W momencie wypuszczenia piłki z ręki, ma ona wtedy największą prędkość - posiada w tym momencie tylko nenergię kinetyczną. Jej energia potencjalna wynosi 0J. Wraz ze wzrostem wysokości, jej prędkość maleje, czyli jej energia kinetyczna zmniejsza się - zmienia się w energię potencjalną. W momencie gdy piłka zatrzyma się na chwilę bedzie posiadała tylko energię potencjalną. b) Aby wprawić huśtwakę w ruch wahadłowy nalezy wykonać nad nią pracę. Odchylamy ją od położenia równowagi - w miejscu, gdzie jej odchylenie jest największe ma tylko energię potencjalną. Pod wpływem siły grawitacji, huśtawka zbliża się do położenia równowagi ruchem jednostajnie przyspieszonym - jej energia potencjalna zmienia się w energię kinetyczną. W momencie przejścia huśtawki przez położenia równowagi poona tylko energię kinetyczną. Oddalając się od położenia równowagi porusza się ruchem jednostajnie opóźnionym, czyli jej energia kinetyczna zmienia się w potencjalną. W momencie, gdy huśtawka osignie maksymalne wychylenie, posada tylko energię potencjalną. Ten proces powtarza się cały czas. c) Wykonujemy pracę na gumą naciągając ją - energia mechaniczna zmienia się w energię potencjalną sprężystości. W momencie puszczenia gumy, jej energia zmienia się w energię kinetyczną kamienia.
