Hej ludzie, bo mam zawody z tenisa stołowego m.in Grand Prix Polski. I się bardzo stresuję, proszę znacie jakieś metody na odstresowanie, albo nie wiem, żebym nabrała pewności siebie, cokolwiek :( 

To tak : Po pierwsze nie masz się czym martwić bo przecież jeśli się tam dostałaś to znaczy żę jednak coś ta umiesz więć spokojnie :D Po deugie najlepsze na stres są spotkania z przyjaciółmi więć spotkaj się z jakąś koleżankom :D Po trzecie jak już będziesz miała tak żę nie bęziesz mogła wytrzymać to posłuchaj śpiewu ptaków albo delfinów A po czwarte wyjdź na dwór. Pooddychaj śierzym powietrzem.Przejdź się na spacen najlepiej z przyjaciółmi.  Mam nadzieję że pomogłam POWODZENIE    POWODZENIA  i nie masz się czy martwić ani stresować !!!!! Jeszcze raz POWODZENIA