napisz pracę jakie są moje mocne strony- piłka nożna  dlaczego należy rozwijać swoje umiejętności

Większa cześć społeczeństwa polskiego nie uprawia żadnego sportu ani nie wykonuje ćwiczeń w zaciszu domowym. Spowodowane jest to z pewnością brakiem czasu, szybkim tempem życia oraz brakiem zainteresowania ta dziedziną i słabą informacją na jej temat. Każdy potrafi wymienić korzyści wynikające z bycia osobą aktywna fizyczną, ale przełożenie tego na swoją osobę jest już trochę trudniejsze. Zatem wymienię kilka powodów dla których warto uprawiać sport. Po pierwsze obniża on ryzyko wystąpienia w starszym wieku chorób serca, oraz obniża poziom cholesterolu. Po drugie podczas uprawiania wydziela się endorfina – hormon szczęścia – dzięki której nasz nastrój poprawia się. Po za tym aktywność fizyczna dodaje nam energii, dobrze działa na sen, wspomaga układ odpornościowy, wpływa na utlenienie krwi i mózgu, przyspiesza metabolizm, poprawia koncentrację, spala tkankę tłuszczową czy też zwiększa wydolność serca. Jak widać korzyści wynikających z aktywności fizycznej jest bardzo dużo. Zatem należy się poważnie rozważyć zalety i wady. Nigdy nie jest za późno, a lepiej późno niż wcale.

ponieważ ches być jak najlepszym i rozwijać swoje umiejętności