1. - Transportuje pokarm - Reguluje temperaturę - Zwilża błonę śluzową, gałki oczne i stawy - Rozpuszcza pokarm - Rozcieńcza trucizny - Amortyzuje stawy 2. Fluor jest składnikiem szkliwa zębów i kości. Występuje w rybach, wodzie i w niektórych gatunkach herbaty. Jego niedobór powoduje osteoporozę, próchnicę zębów, osłabienie. _______________________________________________________________________ Jod jest składnikiem hormonów produkowanych przez tarczycę. Występuje w mleku, warzywach, owocach, zbożach, woda mineralna. Jego niedobór powoduje niedoczynność tarczycy, osłabienie.
