Hallo XXX, ich lebe nicht besonders gesund. Ehrlich gesagt: ich bin gar nicht fit.Ich treibe keinen Sport und mache keine Gymnastik. Eigentlich mache ich überhaupt nichts für meine Gesundheit. Aber ich will meine Kondition endlich verbessern! Ich habe schon angefangen, mich gesund zu ernähren. Ich esse viel Obst und Gemüse und trinke Wasser statt Cola. Nächste Woche werde ich mit der regelmässigen Gymnastik beginnen und wenn ich Fortschritte mache, fange ich gleich danach mit dem Krafttraining an. Wenn ich wieder fit bin, möchte ich unbedingt lernen, Ski zu fahren! Deine XXXXX
