ile razy po ile minut i ile ile razy w tygoniu zalecane jest pływanie dla młodziezy? Daje naj 5 gwizdek i dzienkuję
ile razy po ile minut i ile ile razy w tygoniu zalecane jest pływanie dla młodziezy? Daje naj 5 gwizdek i dzienkuję
2 razy w tygodniu po półtora godzinie myślę, że wystarczy :) Mam nadzieję, że pomogłam :*
Młodzież - 2/3 razy w miesiącu przynajmniej po 200 m Dorośli- 1/2 razy w miesiącu przynajmniej po 100 m