Jak zapobiec żylakom i choroby serca PROSZE O SZYBKĄ ODPOWIEDZ NA JUTRO!!!!!

nie wdychac smogu i nie tarzac sie po podlodze

ŻYLAKI: 1.Wykonuj proste ćwiczenia usprawniające krążenie 2.Dbaj o prawidłową wagę ciała 3.Bierz chłodne prysznice, żeby pobudzić krążenie CHOROBA SERCA: 1. Zdrowa dieta dla serca 2. Inne metody profilaktyki chorób serca :3