- Mniejsza szansa , że poprzez jedzenie zachorujesz - Aby nie czuć często zmęczenia - Aby nie zadławić się - Gdyż dostarczają potrzebnych witamin Liczę na naj ^^
1- Myciu rąk przed posiłkami; -aby nie zarazić się poprzez brudne ręce bakteriami i innymi drobnoustrojami znajdującymi się na brudnych rękach 2- Jedzeniu posiłków o stałych porach -unikniemy nadwagi i nasz organizm będzie lepiej przyswajał potrzebne składniki pokarmowe,prawidłowe trawienie. 3- Dokładnym rozdrabianiu pokarmu w buzi -aby nie zadławić się dużymi kęsami ,poprzez dokładne rozdrobnienie pokarm lepiej i łatwiej przechodzi przez układ pokarmowy, polepszyć trawienie w żołądku 4- Jedzeniu warzyw i owoców oraz pieczywa gruboziarnistego - aby dostarczać organizmowi potrzebnych witamin, być odpornym