napiszcie mi cos o zdrowej żywności

Zdrowa żywność ma bardzo ważny wpływ na zdrowie człowieka  W pokarmie takim jak np. sałata ma wiele witamin i soli mineralnych, który maja duży wpływ na zdrowie, a nawet psychikę naszego organizmu. Do tego jedząc zdrową żywność mamy prawidłową wagę oraz wzrost na określony wiek.    

Jeśli jemy zdrowo sami jesteśmy zdrowsi:)  Zdrowa żywność to podstawa w życiu człowieka, Do zdrowej żywności zaliczają  się głównie warzywa i owoce, Zdrowsze są warzywa ponieważ w owocach znajduje się cukier- fruktoza.