Pzyroda !! Czy wszyscy ludzie ppowinni jesc tyle samo i to samo ? Proszę tez o wytłumaczenie :)

Nie. Ponieważ kazdy człowiek ma inną masę oraz inne zapotrzebowanie na energie i wartości odżywcze. Osoba pracująca fizycznie potrzebuje około 4000 kalorii dziennie co za tym idzie potrzebuje jeść wiecej treściwych rzeczy tj. z wiekszą zawartością tłuszczy, węglowodanów oraz białek. Osoba, która np. pracuję za biurkiem jest kobietą wazy około 60 kg oraz mierzy 170 cm powinna zjadać do 2000 kalorii. Więc logiczne też jest to, ze nie może jest rzeczy ze zwiekszoną zawartością tłuszczy węglowodanów itp, ponieważ przekroczy wartość energetyczną na jeden dzień