Jak radzisz sobie ze stresem? 10 zdań na ten temat. Daję Naj...

!. Napisz na kartce to co Cie stresuje 2.Weliminuj niepotrzebny stres w niepamięć 3.Zaakceptuj stres , którego wiesz , ze nie da sie pokonac 4.Usmiechaj sie 5.Uzyj wyobraźni w  walce ze stesem 6.Uprawiaj sport. 7.Miej kogoś bliskiego ( przytulanie pomaga) 8.Pomódl się 9.Oddychaj głeboko 10.Nie przejmuj sie opinia innych . Myśle , że pomogłam ;3