a: Boso lub w budach balansuja slacklajnerzy na tasmie. Tasma jest zamocowana miedzy dwoma drzewami lub slupami. Poczatkujacy powinni wpierw cwiczyc nad piaskiem lub łąką. I oczywiscie nie tak wysokonad ziemia. W tym rodzaju sportu trenuje sie rownowage, koncentracje i koordynacje. Potrzeba tylko tasm o roznych dlugosciach i szerokosciach (ok 10 euro za 10 metrow) b Koordynacje, koncentracje , sile, ruchliwosc i zrecznosc mozna trenowac w hali do wspinaczki. Na scianie pasjonaci Boulderingu (wspinania sie po wolnostojacych skalach) cwicza techniki stapania i chwytania. Na wysokosci umozliwiajacej zeskok wykonuja skomplikowane kombinacje bez pomocy technicznej. Potrzebuja tylko dobre buty wsponaczkowe/kleterki (od ok 45 euro) i proszek magnezowy na palcach (proszek magnezowy + woreczek do jego umieszczenia i przypiecia od ok 15 eur) c Sportowcy (nazywani traceur) przemieszczaja sie efektywnie, szybko i kreatywnie tak na lonie natury jak i w miescie. Precyzyjnie i elegancko skacza przez stawy, pnie, mury, lawki schody i smietniki. Trenuja przy tym ruchliwosc, koordynacje i sile. Potrzebuja do tego butow z podeszwa o duzej przyczepnosci, a te kosztuja miedzy 80 i 120 euro.
Proszę o przetłumaczenie tych trzech tekstów na język polski.
Ew. można je streścić tj. wybrać najważniejsze informacje i je wypisać.
Pozdrawiam.
Odpowiedź
Dodaj swoją odpowiedź