higiena układu nerwowego potrzebne na juro

Higiena jest bardzo ważna aby człowiek mógł normalnie funkcjonować, a także żeby nie chorował. Higiena jest to , nauka, której celem jest poznawanie wpływów otoczenia na zdrowie człowieka i reakcji organizmu na te wpływy.Praktyczne wykorzystanie higieny to usuwanie z otoczenia czynników ujemnych, a wprowadzanie dodatnich w celu zapewnienia człowiekowi ochrony zdrowia i pełnego rozwoju fizycznego i psychicznego. Najlepszą ochroną tego układu jest sen! Podczas niego reguluje się m.in temperarura naszego organizmu. Wypoczywamy.. (No gotowy referat to nie jest, mam nadzieję że choć troszkę pomogłam..:)