Proszę pomocy Napisz kartkę z pamiętnika lub dziennika w którym opowiesz o tym jak skutecznie rozładować stres nie wyrządzając przy tym nikomu krzywdy. Minimum 10 zdań.

Aby wyładować stres i nie zrobić nikomu krzywdy mamy wiele sposobów. Moim zdaniem na stres trzeba odreagować zrelaksować się przede wszystkim odpocząć. Można też sobie pobiegać żeby zapomnieć o wszystkim co nas denerwuje. Najczęściej stresujemy się gdy piszemy jakiś sprawdzian w szkole albo pani pyta przed tablicą. W tym momencie powinniśmy zapomnieć o strachu. Zawsze nasz stres wynika z tego że się czegoś obawiamy więc powinniśmy pamiętać że w takim momencie mamy być silni. I to jest mój sposób. jest 7 zdań więcej nw :)