Na już!! Bardzo proszę o podanie produktów spożywczych, które posiadają a) mikroskładniki b)makroskładniki

Makro składniki: wapń, potas, magnez, siarka, chlor, sód, nekroza, fosfor, Mikro składniki: żelazo, miedz, cynk, mangan, jod, fluor, bor, molibden,  naj ??

makroskładniki - np.mleko ,jajka , sery (posiadają wapń) mikroelementy -np.orzechy , mięso , wątroba wieprzowa (posiadają żelazo) -ryby i woda mineralna (fluor)