Hej! Napisz jak  ty radzisz sobie ze stresem . W moim imieniu tak jakby. Wymyśl swoje mozesz oprzeć się na twoich przykładach. To ma być tekst, a nie w podpunktach. Mam to na ocene :) Dam wszystko co się da! Zależy mi!

Nie często się stresuje, ale jeżeli już to się dzieje to naprawdę w poważnej sprawie. Gdy już mnie dopadnie najpierw uspokajam się, po prostu leżę na łóżku wkładam słuchawki do uszu i puszczam moją ulubioną piosenkę. Niekiedy pomaga mi sen jednak to strata czasu, bo zamiast spać mogłabym pomyśleć o tym jak ten problem stresu rozwiązać. Zawsze rozmawiam z o problemie z moją najlepszą/ym przyjaciółką/elem, to wręcz zdejmuje ze mnie cały ciężar i mogę się przez chwilę odprężyć. Ale to trwa tylko chwilę. Wiec jeżeli nawet to nie pomaga wypisuję na kartce przyczynę i warianty jej rozwiązania. Krok po kroku dochodzę do idealnego rozwiązania i eliminuję źródło stresu. Wiem jednak że nie każdego takiego źródła da się pozbyć np. sprawdziany. Dlatego przyzwyczaiłam się do tego i pokonuję go zawsze.