Wypisz objawy niedoboru witaminy A,D,E,K,B6,B9,B13,C,H,PP, DAJE NAJ :))

Niedobór: A: -kurza ślepota,  -zaburzenia wzrostu,  -złuszczanie się skóry,  D: -deformacje kości, -osteoporoza u dorosłych, E: -zaburzenia wzrostu, -obniżenie płodności, -zaburzenia związane z funkcjonowaniem błon komórkowych, K: -słaba krzepliwość krwi, B6: -stany zapalne skóry, -zaburzenia związane z funkcjonowaniem układu pokarmowego i nerwowego, -drgawki, B9: -zaburzenia w syntezie kwasów nukleinowych, aminokwasów, -zaburzenia psychiczne, -zahamowanie wzrostu, -spadek masy ciała, B13: -zaburzenia przemian białkowych, -przyspiesza utratę wapnia i krzemu z tkanki łącznej, -artretyzm, -zatrucia C: -szkorbut, -depresja, -osłabienie odporności, -zaburzenia neurologiczne, H (B7): -bóle mięśniowe, -zmiany skórne m.in.: zapalenia skóry,  -podwyższony poziom cholesterolu, PP: -pelagra, -osłabienie mięśni, -zaburzenia psychiczne, -zmęczenie,