Napisz zdrowy jadłospis na cały tydzień, wlicz do niego pierwsze śniad anie, drugie śniadanie, obiad, podwieczorek i kolację

Napisz zdrowy jadłospis na cały tydzień, wlicz do niego pierwsze śniad anie, drugie śniadanie, obiad, podwieczorek i kolację
Odpowiedź

Poniedziałek Śniadanie -płatki zbożowe z rodzynkami Drugie śniadanie- Baton wielozbożowy Obiad- Smarzone ziemniaki Podwieczorek- Jabłko Kolacja- Owsianka Wtorek Śniadanie- omlet z owocami Drugie sniadanie- brak Obiad- pierś z kurczaka Podwieczorek - Banan Kolacja -brak Środa Śniadanie- kanapka z żółtym serem Drugie śniadanie- Cherbatniki Obiad - Papryka z cukinią Podwieczorek - Galaretka z mięsem Kolacja- owsianka Czwartek Śniadanie- Płatki na mleku Drugie śniadanie -brak Obiad- Placki ziemniaczane Podwieczorek- Mandarynka Kolacja- brak Piątek Śniadanie- Kanapka z białym serem Drugie śniadanie - brak Obiad- Naleśniki Podwieczorek- Kiwi Kolacja- Jajecznica Sobota Śniadanie- Kanapka z polendwicą Drugie śniadanie- Jajecznica Obiad- Pierś z kurczaka Podwieczorek- Ciastka wielozbozowe Kolacja-brak Niedziela Śniadanie- Omlet Drugie sniadanie- brak Obiad- Owsianka Podwieczorek- Banan Kolacja- brak

Dodaj swoją odpowiedź