Co to jest Kaloria jakie zna potrzebowałem a w ciągu dnia

Kaloria - ilość ciepła potrzebna do podgrzania, pod ciśnieniem 1 atmosfery, 1 g czystej chemicznie wody o 1 °C od temperatury 14,5 do 15,5 °C.

Kaloria to jednostka energii, która często jest wykorzystywana do opisania wartości odżywczych produktów. Swoje zapotrzebowanie na energie można wyliczyć w ten sposób: Kobiety: PPM* = 665 + (9,6 x masa ciała w kg) + (1,8 x wzrost w cm) – (4,7 x wiek w latach) Mężczyźni: PPM* = 66 + (13,7 x masa ciała w kg) + (5 x wzrost ciała w cm) – (6,8 x wiek w latach) *PPM jest to podstawowa przemiana materii czyli to, co zużywamy w ciągu doby na podstawowe funkcje życiowe. Mam nadzieję, że pomogłam :)