Man sollte einen Suchtspezialisten aufsuchen, der für seine erfolgreiche Arbeit bekannt ist. Nalezy/powinno sie znalezc specjaliste od uzaleznien , ktory jest znany ze swej skutecznej pracy. Man sollte auch mit der Familie offen reden und um Hilfe bei der Lösung des Problems bitten. Nalezy/powinno sie porozmawiac otwarcie z rodzina i poprosic o pomoc w rozwiazaniu problemu Nach der Unterstützung und dem Verständnis kann man auch in Selbsthilfegruppen suchen. Wsparcia i zrozumienia mozna rowniez szukac w grupach samopomocowych. Man sollte unbedingt den Kreis verlassen, der mit unseren Suchten zu tun haben könnte. Nalezy/powinno sie bezwzglednie oposcic grono, ktore mogloby miec do czynienia z naszymi uzaleznieniami Man muss unbedingt die aufgestellten Regeln zur Suchtbekämpfung befolgen. Nalezy/powinno sie bezwzglednie przestrzegac ustalonych zasad w celu zwalczenia uzaleznienia. Man sollte versuchen Sport zu treiben, weil er immer einen guten Einfluss auf den menschlichen Organismus hat. Nalezy/powinno sie sprobowac uprawiac sport, bo ma on zawsze dobry wplyw na ludzki organizm Je nach Möglichkeit, sollte man versuchen ein Hobby zu finden, das die Gedanken in andere, positive Richtung lenkt. W miare mozliwosci nalezy/powinno sie sprobowac znalesc jakies hobby,ktore skieruje mysli w innym pozytywnym kierunku.
