Co zawiera malina i szpinak ? Np.minerały,tłuszcze ,cukry,proteiny,bialłka itd... I jakie mają witaminy np . C,A itd...

C, E, B1, B2, B6) oraz wiele substancji mineralnych - przede wszystkim   żelazo). Natomiast liście malin zawierają garbniki, flawonoidy, kwasy organiczne, związki żywicowe, sole mineralne (m.in. żelaza, miedzi, wapnia). szpinak : zawierą witaminę E,B,Pozdrawiam