Higiena i choroby układu krwionośnego- referat. proszę o pomoc :) proszę nie kopiować z innych !!!

Serce ma ogromny wpływ na prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Niestety układ krwionosny jest często narazony na liczne schorzenia. Jedną z najgrozniejszych chorób układu krwionosnego jest miażdżyca.W ścianach tętni gromadzą się złogi, które tworzą tzw. blaszki miażdżycowe.  Zmniejszają one elastyczność naczyń oraz utrudniają przepływ krwi. Blaszki miażdżycowe uszkadzają ściany naczyń. Jeżeli blaszki występuja w tętnicach, które zaopatrują serce w tlen i składniki odzywcze, zwane tętnicami wieńcowymi to powodują chorobę wieńcową. Objawia się ona bólami podczas wysiłku fizycznego, stresu czy też zmiany temperatury powietrza. Choroba ta często prowadzi do zawału serca. Zawał to obumarcie narządu lub jego części, spowodowane niedostatecznym dopływem krwi, która powoduje zatrzymanie serca i może doprowadzić do śmierci. Chorobie wieńcowej sprzyjają mało aktywny tryb zycia, palenie tytoniu, niewłaściwa dieta czy cukrzyca. Nadcisnienie tętnicze to podwyższenie cisnienia krwi. Jest to zły sygnał i oznacza, że zle się odżywiamy czy prowadzimy niezdrowy tryb życia.Aby zapobiec powstawaniu chorób układu krwionosnego należy prowadzic zdrowy tryb zycia, odżywiać się odpowiednio i zamienić windę na schody czy jazde autem na spacer.