Co to jest asertywność?

Asertywność – w psychologii termin oznaczający posiadanie i wyrażanie własnego zdania oraz bezpośrednie wyrażanie emocji i postaw w granicach nienaruszających praw i psychicznego terytorium innych osób oraz własnych, bez zachowań agresywnych, a także obrona własnych praw w sytuacjach społecznych.

Asertywność – w psychologii termin oznaczający posiadanie i wyrażanie własnego zdania oraz bezpośrednie wyrażanie emocji i postaw w granicach nienaruszających praw i psychicznego terytorium innych osób oraz własnych, bez zachowań agresywnych, a także obrona własnych praw w sytuacjach społecznych[1]. Jest to umiejętność nabyta[2]. Asertywność to: umiejętność wyrażania opinii, krytyki, potrzeb, życzeń, poczucia winy,umiejętność odmawiania w sposób nieuległy i nieraniący innych,umiejętność przyjmowania krytyki, ocen i pochwał,autentyczność,elastyczność zachowania,świadomość siebie (wad, zalet, opinii),empatia,stanowczość,umiejętność samooceny[3]. Osoba asertywna ma jasno określony cel i potrafi kontrolować własne emocje, nie poddaje się łatwo manipulacjom i naciskom emocjonalnym innych osób[4]. Osoba asertywna posiada umiejętność określania własnych oczekiwań i uczenia innych jak chce być traktowana[5]. Asertywność nie oznacza ignorowania emocji i dążeń innych ludzi, lecz raczej zdolność do realizacji założonych celów mimo negatywnych nacisków otoczenia, racjonalną dbałość o własne interesy z uwzględnieniem interesów innych. Asertywność to obok empatii podstawowa umiejętność wchodząca w skład inteligencji emocjonalnej. Diagnozy zachowań nieasertywnych dokonuje się na podstawie zablokowanych w autoprezentacji sfer komunikacji – blokady mówienia nie, wyrażania i przyjmowania opinii i krytyki, kontaktu z autorytetem i tłumem (trema), radzenia sobie z poczuciem winy[6].

Co to jest asertywność? tylko prosze o bardzo długie definicje, a nie takie typu: asertywność to zdolność mówienia nie, mienie własnego zdania... tylko długie bardzo prosze i dziekuje i nie ściągniete z neta moze byc z neta ale przerobione :)

Co to jest asertywność? tylko prosze o bardzo długie definicje, a nie takie typu: asertywność to zdolność mówienia nie, mienie własnego zdania... tylko długie bardzo prosze i dziekuje i nie ściągniete z neta moze byc z neta ale przerobio...

Co to jest asertywność Podaj przykłady

Co to jest asertywność Podaj przykłady...

wyjaśnij co to jest Asertywność proszę szybko na jutroooo

wyjaśnij co to jest Asertywność proszę szybko na jutroooo...

Co to jest asertywność naj.

Co to jest asertywność naj....

Co to jest asertywność? :) Daje naj! :)

Co to jest asertywność? :) Daje naj! :)...