Proszę mi pomóc :D :D Napisz e-mail do kolegi. Napisz, co - według ciebie - trzeba zrobić, żeby być zdrowym .

Привет! Наконец, выбрала время, чтобы написать тебе письмо. Ты спрашивала, что такого нужно делать, чтобы быть здоровым. Я с радостью тебе расскажу. Во-первых, нужно не пить алкоголь, не курить, не принимать наркотиков. Во-вторых, есть полезную пищу (никакого жареного и жирного), не пить много кофе, не есть много сладостей (от них портятся зубы!). В-третьих, нужно заниматься спортом, быть физически активным, соблюдать режим дня, соблюдать личную гигиену. Также, чтобы быть здоровым, нужно мыслить позитивно, то есть отгонять от себя плохие мысли и радоваться простым вещам. Хорошее настроение - залог здоровья! Надеюсь, мои советы тебе помогут. Всего наилучшего! Cześć! Na koniec, wybrałam czas, żeby napisać do ciebie list. Pytał mnie, co należy robić, żeby być zdrowym. Jestem szczęśliwą że mogę poinformować. Po pierwsze, nie należy pić alkoholu, nie palić, nie brać narkotyki. Po drugie, warto jeść zdrowe jedzenie (nie smażone i tłuszczone), nie pić dużo kawy, nie jeść dużo słodyczy (psują zęby!). Po trzecie, trzeba uprawiać sport, być aktywnym fizycznie, postępować reżimu dnia, higieny. Ponadto, żeby być zdrowym, trzeba myśleć pozytywnie, to znaczy, odpędzania złych myśli i cieszyć się proste rzeczy. Dobry nastrój - gwarancja zdrowia! Mam nadzieję, że moje wskazówki pomogą Ci. Cześć! Przepraszam, przekład z polskiego jest bardzo trudny dla mnie, myślę że można go trochę rozumieć ))