Ile ciepła odda nagrzany żelazny grzejnik o masie 12 kg o ochłodzeniu z temperatury 363K do temperatury pokojowej . Cw : 450J/kg.

m = 12 kg T₁ = 363 K T₂ = 20 C +  273 = 293 K ΔT = 363 K - 293 K = 70 K cw = 450 J/kg * K Q = m * cw *ΔT Q = 12 kg *450 J/kg * K * 70 K Q = 378000 J = 378 kJ 1 kJ = 1000 J