Wyjaśnij pojęcia... Rodzaje pracy a) lekka b)śrdnia c) ciężka

a)Podczas lekkiej pracy efektywny wydatek energetyczny w ciągu jednej zmiany roboczej wynosi 300 do 800 kcal u mężczyzn oraz 200 do 700 kcal u kobiet.Za lekką pracę uważa się czynności wykonywane w swobodnym tempie przy znikomej masie przenoszonych lub podnoszonych ciężarów. b)Podczas średnio ciężkiej pracy efektywny wydatek energetyczny w czasie zmiany roboczej wynosi 800 do 1500 u mężczyzn oraz od 700 do 1000 kcal u kobiet.Średnio ciężka praca fizyczna to np.przemieszczanie ciężarów o masie ok. 5 kg. c)Podczas ciężkiej pracy efektywny wydatek energetyczny wynosi 1500 do 200 kcal u mężczyzn oraz 100 do 1200 kcal u kobiet.