Ogólną zasadą jest szybkie ogrzewanie w wodzie o temperaturze 35-40 stopni. Udaj się z poszkodowanym do ciepłego pomieszczenia. Delikatnie usuń mokre/wilgotne ubranie. Usuń wszelkiego rodzaju biżuterię. Nie wolno podawać poszkodowanemu alkoholu do picia (na tzw."rozgrzanie")! Nie wolno także używać do ogrzewania suszarek lub grzejników - można tak doprowadzić do oparzenia! Hipotermia groźniejsza od odmrożenia Hipotermia jest groźnym dla życia stanem wychłodzenia organizmu. W skrajnych przypadkach obniżenia wewnętrznej temperatury ciała o kilka stopni dochodzi do utraty przytomności i zatrzymania krążenia. Jeśli poszkodowany znajduje się w zimnym otoczeniu i trudno się z nim porozumieć -natychmiast wezwij pomoc medyczną!
