1.wegetarianizm - dieta która polega na niespożywaniu mięsa zwierzęcego. weganizm- dieta polegająca na spożywaniu wyłącznie produktów nie pochodzących od zwierząt. 2.Piramida żywieniowa-przedstawienie w formie graficznej właściwych zasad odżywiania się. Niewiem o co z tymi wnioskami chodzi. 3.Otyłość może być spowodowana nadmiernym przyjmowaniem tłuszczu do organizmu oraz chorobą i spowolnionym metabolizmem. Niedowaga może być spowodowana chęcią bycia "fit" i za szybkim metabolizmem.
1. - wegetarianizm - dieta, w której nie przyjmuje się mięsa oraz żelatyny - weganizm - dieta, w której nie przyjmuje się żadnych pokarmów odzwierzęcych, w tym mięsa, żelatyny, tłuszczów i białek (pochodzenia zwierzęcego) 2. piramida żywnościowa przedstawia wskazane spożycie danych produktów, klasyfikowane ze względu na ich wartości odżywcze i zdrowotność. najniższe szczeble prezentują pokarmy, które powinniśmy spożywać najczęściej, a każdy kolejny szczebel, znajdujący się wyżej, nakazuje ograniczyć dane pokarmy. wnioski: aby prawidłowo się odżywiać, należy dostosować swoją dietę do piramidy żywnościowej i ograniczyć wysoko położone na niej pokarmy. 3. przyczyny nadwagi: - nadmierne spożycie tłuszczów i cukrów - w niektórych przypadkach niedoczynność tarczycy - brak ruchu i wysiłku fizycznego - nieprawidłowe odżywianie (zbyt rzadkie i zbyt obfite posiłki) - niezdrowa żywność, w szczególności fast food przyczyny niedowagi: - niskie spożycie tłuszczów i węglowodanów - nieregularne posiłki - nadczynność tarczycy - zbyt intensywny wysiłek fizyczny
