na czym polega jałmużna i post i co to jest pomocy z góry dzieki

post- wstrzemiezliwosc od pokarmów mięsnych jalmuzna- należy do uczynków miłosierdzia, pomoc innym

Post – dobrowolne powstrzymanie się od jedzenia w ogóle lub od spożywania pewnych rodzajów pokarmów (np. mięsa) przez określony czas. Pości się przede wszystkim z przyczyn religijnych.Jałmużna – datek dla biednych i potrzebujących.