Wypracowanie - Sposoby na radzenie sobie ze stresem. Macie jakieś swoje sposoby lub pomysły? Proszę, najlepiej nie z internetu (To ważne bo ja własnie sobie nie radzę :C)

Ja też sobie czasami nie radzę ze stresem i oto kilka moich rad : 1) Nie myśl o tym co jest źródłem twojego stresu , wyluzuj się 2) Włącz swoją ulubione piosenki to cię odstresuje 3)Włącz telewizor i pooglądaj jakiś fajny film czy serial 4)Posiedź na facebooku lub na innym portalu i popisz z znajomym 5)Wyjdź na podwórko 6) Spotkaj się z przyjaciółmi 7)Pójdź do kina na jakiś śmieszny film Oto są moje rady mam nadzieję że pomogłam :)