W przypadku udaru cieplnego(słonecznego): - Chorego jak najszybciej umieść w chłodnym, zaciemnione miejscu. - Poluzuj lub zdejmij mu ciasne ubranie -Gdy twarz chorego jest blada, głowę ułóż niżej od tułowia, natomiast gdy jest czerwona ułóż go pół leżąco - Głowę i klatkę piersiową obłóż zimnymi kompresami. - Co 10 minut mierz temperaturę ciała, gdy obniży się do około 38 °C zdejmij kompresy -Gdy chory jest przytomny, podaj mu duże ilości chłodnych płynów w małych porcjach, najlepiej lekko osolonej wody. - wezwij profesjonalna pomoc medyczną Osobę wychłodzoną czyli będącą w hipotermii należy: -ciepło okryć i umieścić w warunkach zapobiegających dalszemu wychłodzeniu -podać ciepły napój -ułożyć w pozycji leżącej i w miarę możliwości zapobiegnij poruszaniu się -przyłóż ciepłe okłady(nie gorące!) okłady do pleców,szyi głowy i ud -jeśli jest nieprzytomna rozpocznij masaż serca i sztuczne oddychanie -wezwij profesjonalna pomoc medyczną
