dłuzej spac chyba zacząć słuchać uspokajającą muzykę -ćwiczyć jogę chyba -czasem spotkać się z osobą przyjacielem/ przyjaciółka żeby poplotkować ,pogadać o niczym -mieć świadomość że praca, szkoła nie jest najważniejsza i żeby być szczęśliwym musimy poświęcać czas dla rodziny, siebie [np. spa] chyba Marzenia 2.sen w życiu człowieka stanowi bardzo ważną rolę, dzięki snu człowiek zapomina o stresie, odpoczywa, myśli [śni ] o czymś przyjemnym 3.gdy człowiek ma depresje depresje jest nerwowy, łatwo się załamuje. nie potrafi poradzić sobie z własnymi sprawami , ma często myśli samobójcze. nie cieszy się z niczego, nie potrafi zapomnieć o sprawach które dla niego są najważniejsze, i go stresują. jeśli człowiek popada w rutynę łatwo może wpaść też w depresję, jeśli zachoruje na nią to powinien zglosić się do lekarza - psychologa. który go wysłucha, i poradzi a nawet pomoże uporządkować jego życie. 4-słaba pamięć -zawroty głowy Jąkanie się chyba -wymioty -problemy z nauką -brak koncentracji uffff już xd dasz naj ?
