napisz jadłospis na tydzień śniadanie, obiad, kolacja w każdym dniu powinno wychodzi 2800 kcal

śniadanie: kromka chleba- 20kcal, masło- 20kcal, wędlina- 50kcal, pomidor- 50kcal, papryka-50kcalobiad:ziemniaki-250kcal, kurczak- 550kcal,dwa ogórki-250kcal, kapusta-300kcalkolacja:pięć kromek chleba- 100kcal, dziesięć plastrów wędliny-500kcal, cztery ogórki-400kcal, sałatka-260kcalw każdym dniu tak samo.