Napisz 5 po rosyjsku co robic aby być zdrowym?

1) Нужно не пить алкоголь, не курить, не принимать наркотиков. 2) Нужно есть полезную пищу (никакого жареного и жирного), не пить много кофе, не есть много сладостей (от них портятся зубы). 3) Нужно заниматься спортом, быть физически активным. 4) Нужно соблюдать режим дня, не ложиться и не вставать поздно, а также заботиться о личной гигиене. 5) Нужно мыслить позитивно, то есть отгонять от себя плохие мысли и радоваться простым вещам.