Czy ktoś dobry z fizyki mi ładnie ująć w 2 zdaniach I i II postulat Bohra?

2 Postulat  Elektron może emitować lub pochłaniać promieniowanie elektromagnetyczne tylko wtedy gdy przechodzi z 1 orbity na 2. Energia ta zsoatje wysyłana lub pochłaniana w postaci kwantu o wartości równej różnicy energii elektronów na orbitach. 1 Postulat  Elektron może poruszać się tylko po ściśle wyznaczonych orbitach, na których nie wysyła promieniowania elektromagnetycznego, dzięki czemu jądro utrzymuje się w stałej pozycji.