Cześć, "Co robić by być długo sprawnym, być fit?" - proszę o krótką (8-10 zdań) wypowiedź po niemiecku Dziekuję

Ich ernähre mich sehr gesund. Täglich esse ich viel Obst und Gemuse. Das ist der Grund des gutes Ernahrung. Dazu trinke ich viel Mineralwasser. Zum Fruhstuck esse ich meistens Getreideprodukte oder Milchprodukte. Ich esse wenig SuBigkeiten und Fast Food. Das ist einfach ungesund und schadet unser Gesundheit. Ich trainiere Volleyball und Basketbal drei Mal in der Woche.Ich gehe oft ins Park und ins Fitnessstudio. Ich mag mich an der frischen Luft bewegen. Wichtig ist auch Kosmetika. Ich benutze nur wenige Kosmetika. Ich putze mir die Zähne zweimal täglich. Ich wasche mein Gesicht Tonic.