Wyjaśnij pojęcie ergonomia stanowiska komputerowego. Minimum 4 zdania. Za pomoc dziękuje.

Wyposażenie stanowiska pracy oraz sposób rozmieszczenia elementów tego wyposażenia nie może powodować podczas pracy nadmiernego obciążenia układu mięśniowo-szkieletowego i (lub) wzroku oraz być źródłem zagrożeń dla pracownika. Monitor ekranowy powinien spełniać następujące wymagania:znaki na ekranie powinny być wyraźne i czytelne,obraz na ekranie powinien być stabilny, bez tętnienia lub innych form niestabilności,jaskrawość i kontrast znaku na ekranie powinny być łatwe do regulowania w zależności od warunków oświetlenia stanowiska pracy,regulacje ustawienia monitora powinny umożliwiać pochylenie ekranu co najmniej 20° do tyłu i 5° do przodu oraz obrót wokół własnej osi co najmniej o 120° - po 60° w obu kierunkach,ekran monitora powinien być pokryty warstwą antyodbiciową lub wyposażony w odpowiedni filtr.          Proszę liczę na naj :)