9 godzin snu ,7 na codzienne obowiązki a ile na czas wolny policz i zapisz godzin poświęcasz na wypoczynek aktywny ,a ile na bierny. Jeżeli więcej czasu zajmuje ci odpoczynek bierny ,napisz w jaki sposób mógłbyś zwiększyć swoją aktywność fizyczną
9 godzin snu ,7 na codzienne obowiązki a ile na czas wolny policz i zapisz godzin poświęcasz na wypoczynek aktywny ,a ile na bierny. Jeżeli więcej czasu zajmuje ci odpoczynek bierny ,napisz w jaki sposób mógłbyś zwiększyć swoją aktywność fizyczną