proszę pomoście mam na jutro zad 1 dam naj lepsze

Kiedy jestem zdenerwowana/zdenerwowany to oddycham głęboko i próbuje zachamować złość. Pozdrawiam

Kiedy jestem zdenerwowana/zdenerwowany słucham muzyki, która mnie uspokaja. Lub: Kiedy jestem zdenerwowana/zdenerwowany staram się uspokoić. Chce Ci jeszcze zwrocic uwagę, ale nie złośliwa, tylko taka, ze ,, prubuj " pisze się ,, próbuj "