Wybierz dowolną substancję i wypisz jej własciwosci ( mleko) tylko w 3-4 zdań ok ? z góry już dziękuje :D

Mleko zawiera wiele składników odżywczych, niezbędnych dla prawidłowego rozwoju i budowy kości. Mleko zmniejsza ryzyko zachorowania na osteoporozę, raka jelita grubego, nadciśnienia tętniczego i choroby niedokrwiennej serca. spożywanie diety bogatej w wapń (którego jest dużo w mleku) hamuje apetyt i pomaga schudnąć. Mleka nie mogą jedynie spożywać osoby nietolerujące laktozy, gdyż grozi im biegunka, wzdęcia i ból brzucha.