Wypisz role i źródła: -Białek -Cukrów -Tłuszczy Daje naj+ co tam jeszcze będziecie chcieli (ale daje tylko wtedy jak będzie dobrze zrobione a nie napisane byle co)

Bialka to podstawowy budulec organizmu. Wchodzą w skład błon biologicznych oraz biorą udział w reakcjach enzymatycznych. Zrodla to produkty nabialowe, mięso, jaja oraz rośliny strączkowe. Tłuszcze wchodzą w skład błon biologicznych, stanowią bogaty materiał energetyczny, w nich rozpuszczają sie witaminy. Zrodla to tluszcze zwierzece takie jak smalec, tran oraz roslinne takie jak oleje. Cukry to podstawowe źródło energii, ktore umożliwia prawidlowe funkcjonowanie organizmu, wchodza w sklad błon biologicznych, stanowią źródło blonnika pokarmowego. Występują w pieczywie, makaronie, ziemniakach, warzywach i owocach.