jak zadbać o higienę intymnaą DAJE NAJ I 30 PKT

Przede wszystkim należy regularnie myć miejsca intymne specjalnie do tego przeznaczonymi płynami lub żelami (zwykłe mydło może wysuszać delikatną skórę oraz zmieniać pH skóry). Po drugie bardzo ważne jest używanie czystej bielizny, aby nie zanieczyszczać miejsc intymnych bakteriami, ponieważ strefy intymne są bardzo wrażliwe na wszelkie zakażenia. Należy unikać bielizny z tworzyw sztucznych oraz stringów. Podczas miesiączki należy dosyć często zmieniać podpaski lub tampony, ponieważ również na nich mogą się rozwijać bakterie, a długie noszenie tamponu może spowodować wstrząs toksyczny. Przy wyborze podpasek warto zwrócić uwagę na to, z czego są one wykonane; najlepsze są te, z materiałów "oddychających". No i bardzo ważne - unikać kontaktów płciowych z przypadkowymi osobami.