regulamin odżywiania się oznacza że należy

Jeść o określonych porach, posiłki powinny być regularnie dostarczane organizmowi w odpowiednich ilościach o określonej wartości odżywczej która dostarczy nam energii witamin potrzebnych na cały dzień. Dzięki regulaminowi będziemy zdrowsi i nie będzie grozic nam nadwaga ani niedobór witamin.