Привет! Хочу предложить тебе заняться спортом. Наверняка у тебя есть в школе уроки физической культуры, но я хочу предложить тебе заняться лёгкой атлетикой в кружке, куда я хожу после уроков. Это очень полезно! Бег развивает мышцы, дыхание и сердце. После тренировки я чувствую себя усталым (усталой - rodzaj żeński), но это приятная усталость. Я стал (-а) чувствовать себя гораздо лучше, я хорошо сплю, стал (-а) лучше учиться. Мне кажется, активный образ жизни очень полезен для всего организма, даже мой мозг стал работать лучше. Надеюсь, я тебя убедил(а-), и на следующую тренировку мы пойдём вместе! Твой друг/Твоя подруга ХХХ
