Tabela kaloryczna proszę pomóżcie

Dzieci 1-3 lat1300 Dzieci 4-6 lat1700 Dzieci 7-9 lat2100 Chłopcy 10-12 lat2600 Dziewczęta 10-12 lat2300 Młodzież męska 13-15 lat3000-3300 Młodzież męska 16-20 lat3200-3700 Młodzież żeńska 13-15 lat2600-2800 Młodzież żeńska 16-20 lat2500-2700 Mężczyźni 21-64 lat praca lekka2400-2600 Mężczyźni 21-64 lat praca umiarkowana2800-3200 Mężczyźni 21-64 lat praca ciężka3500-4000 Mężczyźni 21-64 lat praca bardzo ciężka4000-4500 Kobiety 21-59 lat praca lekka2100-2300 Kobiety 21-59 lat praca umiarkowana2400-2800 Kobiety 21-59 lat praca ciężka2900-3200 Mężczyźni 65-75 lat2300 Mężczyźni powyżej 75 lat2100 Kobiety 60-75 lat2200 Kobiety powyżej 75 lat